Wat is Lifestyle Medicine?
Chronische ziekten zijn meer en meer aanwezig in onze Westerse samenleving. Levensstijl aspecten spelen een kritische rol in het aanpakken hiervan.
Als kinesitherapeut hebben we meer dan ooit te maken met chronische pijnklachten en terugkerende problemen. Een goede klinische diagnose, behandeling en de nodige opvolging is in vele gevallen voldoende om klachtenvrij te blijven. Vaak is er meer aan de hand en blijven problemen de kop opsteken.
Een chronische inflammatie of laaggradige ontsteking is veelal de oorzaak van het hervallen van de ene klacht in de andere. Dit is een continue sluimerende ontsteking aanwezig in je lichaam.
Met ons advies krijg je meer inzicht in het aanpakken van een laaggradige ontsteking en je gezondheid in brede zin. Met gerichte educatie en tools om aan de slag te gaan.
Waarin kunnen we jou begeleiden?
We geven informatie over de kracht van dieet- en levensstijl interventies. Verschillende tools, tips en tricks zullen aangereikt worden om dieet- en levensstijl strategieën te implementeren in je dagdagelijks leven.
De meest recente wetenschappelijke inzichten en opleidingen rond levensstijlgeneeskunde worden gecombineerd met jaren ervaring in de klinische praktijk.
Gezonde levensstijl is dus te gebruiken als medicijn. Levensstijlgeneeskunde baseert zich op 7 belangrijke pijlers:
- Voeding
- Beweging
- Omgeving
- Stressbeheersing
- Zingeving
- Slaap
- Sociale steun
We gaan graag samen met u aan de slag om je op weg te zetten naar een gezonde, actieve en vrolijke levensstijl.
