TRAININGSBEGELEIDING

Zowel voor recreanten als voor competitiesporters is het belangrijk je trainingen af te stellen op je niveau en doelen. Niet alleen heb je hiermee meer kans om je doelen te bereiken, ook de kans op blessures neemt hiermee af.

Aan de hand van TrainingPeaks wordt er wekelijks een schema opgemaakt rond jouw persoonlijke planning. Onder deze trainingsbegeleiding vallen:

  • Wielrennen
  • Hardlopen
  • Triatlon
  • Duatlon

Via een gratis intakegesprek gaan we na wat jouw doelen en noden zijn en of mijn werking strookt met jouw verwachtingen.

Ook worden er inspanningstesten aangeboden om jouw trainingszones te bepalen. Dit kan zowel een fiets- als looptest zijn.

Prijzen

  • Trainingsbegeleiding recreanten (tot en met 3 trainingen per week): 60 euro per maand
  • Trainingsbegeleiding competitieve atleten (vanaf 4 trainingen per week): 80 euro per maand
  • Inspanningstest: 80 euro